高考倒计时:四忌三要

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所属分类:高考季

距离高考越来越近了,很多同学都不可避免地会出现彷徨迷茫的状态,在这个时候应该理清学习思路,避免四大忌,争取以最好的状态备考。

一忌,无目标无规划盲目学习

1、盲目复习

这个是现在复习效率不高的主要原因,也是大家的最大通病。花费了很多时间和精力,但是发现没有效果。这是因为大家都跟着老师的进度进行复习,而同学们自身的进度不同。现在课本章节基本上是连续的,知识有一定的关联性,如果前面没有弄清楚,但是跟着进度走,难免囫囵吞枣,或者说猪八戒吃人参果,全无滋味。

2、复习没有重点

虽然有些同学意识到有自己的进度,并且也根据自己的进度去复习了,但是效果还是比较慢。这个是因为复习没有讲究侧重点,一视同仁,这样会造成时间分配上的浪费。

3、复习无规划

表现:不会管理时间,一道题得花两道题的时间来做。每天学习的时间比谁都多,计划也安排得满满当当,但成绩就是不如意。

二、忌,学习干扰。

在学习之前不要上网、看电视、电影、玩游戏、打电话和闲聊。

我以前总是习惯在学习之前上网到处逛逛或看会电影,经常不知不觉中就花很长的时间。后来自己给自己定下来一个规则,先完成当晚的计划和目标,然后在上网、看电影或玩游戏。如果你遇到特殊的情况,不得不上网,给自己找个定时的软件或者使用手机上的闹钟功能,定下时间。时间到了之后,坚决断线。开始学习。这样做一段时间,你会发现自己睡觉的时间又提前了不少。

减少学习时的干扰。

在使用电脑学习时,不要开QQ/微信之类的聊天工具,邮件和RSS软件也不要开,最好把网线掉线或关闭无线网卡,减少网络干扰。手机最好也关掉或改为静音,放在不被打扰的地方。如果你跟其他人一起住,告诉同学、家人或朋友我开始学习了,不要进来打扰。

三、忌,状态不佳,无效学习

学习40分钟左右要休息一会,这时可以偷一会懒,看会电影,上上网,一定记得控制时间,用闹钟定时。

当很困的时候,可以站起来,到处走走。或者去喝水,看看外面,用凉水洗脸,深呼吸20下。比较心烦的时候,不要等心情变好,可以试着马上开始学习。我以前写文章或做PPT时,经常没有思路,不知道从哪里开始。后来发现,当强迫自己开始工作之后,过了一会,就会进入状态。当然,如果你遇到状态特别不好的时候,比如失恋或一些其他事情,心情一直静不下来,那你还是睡觉吧,这种时候就是学习估计也学不进去。睡不了的化,可以疯狂做俯卧撑,做到越不来为止,累了的时候,自己就会睡了。

晚饭不要吃得过饱,少吃肉多吃素食。晚上学习的时候非常容易困,效率很差,而且对肠胃也不好。晚上吃得简单一些,而且尽量吃些青菜。这样做了学习效率提高了不少。

四、忌,跟着别人的脚步走

每个人跟每个人的复习重点不一样,不要自己不知道怎么复习了,就跟着别人,看别人怎么做,自己就怎么做。要结合自己的状态,看看自己那块不擅长,要因地制宜的学习。


一、要营造好的学习环境

一家不扫何以扫天下,自己的小领地不清理,如何清理高考大领地,不要以时间紧任务重为理由,拒绝做任何与学习无关的事情。适当打扫一下自己的座位桌子,当周围的环境好了,看着也舒心,学习会更有动力的!

晚上学习,要花钱买个好一点的台灯。合适的灯光会让你的眼睛舒服,反之容易使眼肌疲劳、视力下降。同时充足的光线,也不容易犯困。为了你的眼睛还是不要在这方面省钱,多花点钱买个好点的台灯,会对你的帮助更大。多吃一点干果、胡萝卜、韭菜等富含维生素A的食物,以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品都会对你的眼睛有帮助。

二、要做最重要的事

做没有价值甚至负价值的事情的人是傻瓜,做有价值的事情的人是庸才,唯有只做最有价值的事情的人是人才。

你选择了做某件事情,就意味着你无法做另一件事情。真正懂得如何利用时间的高手,一定是懂得如何舍弃的人。我们做事的标准不应该是某件事有没有价值,而应该是某件事是不是最有价值。确保自己一直都在做最重要的事情,实际上也是确保了自己在高效地利用时间。

三、要做力所能及的事

在有限的时间内寻找最重要的事情来做,要放弃那些看起来不太有价值的东西。更重要的是要学会放弃那些看起来很有价值,但是超过自己能力范围的事。

老师不止一次叮嘱我们,考试时碰到一道难度极高的题就跳过去,要把时间花在自己熟悉的题上。
在平时的学习中,也是一样的道理。

做符合自己能力的题目是最划算的。还记得前面的那笔账吗?同样的题目,学霸可以在一个小时里面做十几道,而我们只能做几道,效率的差异就从这里产生了。我们要保证自己的学习效率,就要多做和自己水平相适应的题目,这样才能既有成就感又能提高自己的解题能力。